7#"WEGE- nie tylko dla roślinozjadaczy"

Ostatnim punktem żywnościowym, poprawiającym kondycje piersi, z cyklu: "WEGE- nie tylko dla roślinozjadaczy", są produkty sojowe, które możemy nabyć w sklepach. Ogólnie można powiedzieć, że możemy kupić mleka sojowe, parówki, jogurty, wędliny, kotlety, płatki, pasztety, makarony, śmietanki, orzeszki i tofu.

W tym poście opowiem wam więcej na temat parówek sojowych.

Parówki sojowe - parówki i kiełbaski sojowe to bezpieczna i smaczna alternatywa dla wielkoprzemysłowych mięsnych parówek. Zawierają wyłącznie białka roślinne, niską zawartość tłuszczu i bogate mieszanki naturalnych przypraw i dodatków. Niepowtarzalny smak i aromat zawdzięczają między innymi naturalnemu wędzeniu. Według mnie są naprawdę dobre i jem je w roli przekąski. Ich cena waha się od 6 do 8 zł za 200 do 250 gram. 

Przykładowy skład parówki sojowej:

woda, białko sojowe (11%), olej rzepakowy, białko pszenne, skrobia, aromaty (soja), ekstrakty przypraw, sól, substancja zagęszczająca: karagen, błonnik cytrusowy

Skład może nie jest idealny, ale też nie najgorszy. Parówki zawierają dosyć dużo soi i co ważne - są bardzo smaczne na ciepło, jak i na zimno. Można je dostać, np. w "Piotrze i Pawle" lub "Kauflandzie". 

Dodatkowo, w sklepach można nabyć parówki robione z tofu (ser z soi). Ceny obydwóch produktów są bardzo zbliżone.

Przykładowe składy parówek z tofu:

 tofu 70%, mąka pszenna, olej słonecznikowy, mieszanka przypraw, sól morska.

Myślę, że takie parówki mają przynajmniej dwie duże zalety - zawierają soję, a więc w minimalny sposób przyczyniają się do zwiększenia fitoestrogenów w organizmie (wpływających na powiększenie i poprawę kondycji biustu) oraz stanowią fajny wyjątek od zwykłych, mięsnych parówek.

Morał z tego postu, jak i innych z serii "WEGE- nie tylko dla roślinozjadaczy" jest taki, że warto urozmaicać dietę, próbować, a jednocześnie jeść wszystko z umiarem. 

Próbowaliście ich już kiedyś ? Jakie są wasze smakowe odczucia ?

Poprzednie posty z serii:
1#
2#
3#
4#
5#
6#